Мир каждого ребенка - это уникальный лабиринт, полный своих тайных тропинок, чудесных звуков и неповторимых ощущений. Мы, родители, строим свои ожидания, как этот лабиринт будет выглядеть, какие повороты он предложит. Но что, если реальность окажется совсем другой, что, если диагноз ребенка обрушит все ожидания?
В этот момент, когда мы сталкиваемся с диагнозом, который говорит о том, что наш ребенок “особенный”, мир переворачивается. Мы можем ощущать гнев и отчаяние, что нас предали, что мир вокруг нас вдруг стал другим, небезопасным, страшным, злым. Мы можем отчаянно сопротивляться реальности, не желая принять ее. И это абсолютно нормально. Это значит, что психика работает и выполняет свою основную функцию - защищает нас.
Мы хотим, чтобы ребенок был "нормальным", чтобы он мог бежать по той же дороге, что и другие дети. Мы боимся, что диагноз станет "ярлыком", который ограничивает его возможности. Мы боимся непонимания со стороны окружающих, боимся неизведанного.
Но важно помнить, что эти чувства - не слабость. Это естественная реакция на то, что мы столкнулись с чем-то неожиданным и выбивающим из колеи. И не позволяйте никому говорить вам, что вы должны “быть сильным” или “просто принять это”. Ваши эмоции важны, они часть вашего опыта.
Любые эмоции - не враги, а верные спутники и помощники в этом непростом путешествии. Гнев - это сигнал о том, что вы защищаете своего ребенка, что вы не хотите смириться с несправедливостью ситуации. Страх - это естественная реакция на неопределенность, на то, что вы не можете предсказать будущее и контролировать его. Грусть - это напоминание о том, что вы потеряли часть своих надежд, что мир стал другим.
Именно эти чувства помогут вам найти путь к принятию. Не старайтесь их подавить, не пытайтесь убедить себя, что "все хорошо". Позвольте себе пережить эти эмоции, прожить их. Говорите о них, делитесь ими с близкими, обращайтесь к психологу.
Не забывайте, что вы не одиноки в этом. Многие родители сталкиваются с похожими эмоциями. И то, что вы чувствуете, это естественно и нормально. Это часть вашего опыта, и только пройдя через него, вы сможете по-настоящему понять ситуацию и найти путь вперед.
В психологии известно, что психика каждого человека при столкновении с неизбежным проходит 5 определенных стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Столкнувшись с новостью о диагнозе своего ребенка - вне всяких сомнений родители будут проходить через те же самые стадии. И хорошая новость в том, что если набраться смелости и взглянуть в глаза своим чувствам - все стадии естественным образом сменят друг друга и освободят вас.
1) Отрицание
Отрицание — это естественная защитная реакция психики. В этом состоянии родителям сложно принять факт наличия проблемы. Они могут убеждать себя, что врачи ошиблись или что ребенок просто "перерастет" это состояние. Этот этап может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от степени сложности диагноза и личных качеств родителей.
После того как стадия отрицания проходит, наступает этап гнева и обиды. Родители могут злиться на врачей, на себя, на окружающих и даже на ребенка. Это период, когда эмоции переполняют и кажется, что мир несправедлив. Этот этап может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Может снова возвращаться к отрицанию, а затем снова к гневу и обиде - это абсолютно нормально.
3) Торг
На этапе торга начинаются попытки "договориться" с реальностью. Родители могут начать интенсивно искать различные методы лечения и коррекции, надеясь, что найдется волшебное средство, которое исправит ситуацию. Тратить деньги на шарлатанов, обещающих помочь. Этот этап может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, пока не станет очевидным, что быстрых решений нет.
На этапе торга начинаются попытки "договориться" с реальностью. Родители могут начать интенсивно искать различные методы лечения и коррекции, надеясь, что найдется волшебное средство, которое исправит ситуацию. Тратить деньги на шарлатанов, обещающих помочь. Этот этап может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, пока не станет очевидным, что быстрых решений нет.
4) Депрессия
Этап депрессии характеризуется чувством безысходности и грусти. Родители могут чувствовать себя подавленными и не видеть выхода из сложившейся ситуации. Важно в этот момент не оставаться в одиночестве и искать поддержки у близких, друзей или профессионалов. Депрессия может длиться от нескольких месяцев до года, в зависимости от интенсивности переживаний и доступности поддержки.
Этап депрессии характеризуется чувством безысходности и грусти. Родители могут чувствовать себя подавленными и не видеть выхода из сложившейся ситуации. Важно в этот момент не оставаться в одиночестве и искать поддержки у близких, друзей или профессионалов. Депрессия может длиться от нескольких месяцев до года, в зависимости от интенсивности переживаний и доступности поддержки.
