Вечный спор отцов и детей, а точнее, молодых мам и всей семьи о трудностях воспитания новорождённых, кажется, никогда не перестанет быть актуальным. Мы решили обсудить и порассуждать на эту тему вместе с вами, и, возможно, дать пару советов, чтобы данный период легче протекал.
Пойдём от обратного. От восприятия людьми человеческих сил.
Вы знали, что по статистике одна из пяти женщин после родов имеет расстройство? Не звучит пугающе? Это 20 мам из сотни, ¼, можете себе представить?
Когда вы слышите «Послеродовая депрессия», какие эмоции вы испытываете, какие слова возникают в голове? Сделав опрос, вот, что мы услышали:
Пойдём от обратного. От восприятия людьми человеческих сил.
Вы знали, что по статистике одна из пяти женщин после родов имеет расстройство? Не звучит пугающе? Это 20 мам из сотни, ¼, можете себе представить?
Когда вы слышите «Послеродовая депрессия», какие эмоции вы испытываете, какие слова возникают в голове? Сделав опрос, вот, что мы услышали:
-Ну, бывает тяжело, конечно. Так, оно и должно быть тяжело, но уж «депрессия» - это слишком серьёзное слово. Не про нас это, депрессиями болеть. Это всё новомодное. (Ж, 50, вырастила троих детей)
-После родов быть тяжело должно, так полагается, а как же? Но называть это болезнью и говорить, что есть такой диагноз – глупо. (Ж, 45, вырастила двоих)
-После родов быть тяжело должно, так полагается, а как же? Но называть это болезнью и говорить, что есть такой диагноз – глупо. (Ж, 45, вырастила двоих)
Были и такие ответы:
-Мне было тяжело после родов. Не понимала первое время, кто я, где я. Чувствовала себя ненужной, потому что, не могла управиться с дочерью. Она постоянно кричала. В какой-то момент задумывалась бросить всё.. Это, если быть совсем откровенной. Потом, конечно, отпускало. На втором ребёнке ситуация не изменилась, и я как-то призадумалась, а нормально ли это всё? Но мать сказала, что она чувствовала себя так же.
-Мне было тяжело после родов. Не понимала первое время, кто я, где я. Чувствовала себя ненужной, потому что, не могла управиться с дочерью. Она постоянно кричала. В какой-то момент задумывалась бросить всё.. Это, если быть совсем откровенной. Потом, конечно, отпускало. На втором ребёнке ситуация не изменилась, и я как-то призадумалась, а нормально ли это всё? Но мать сказала, что она чувствовала себя так же.
После ответа нам пришлось задать самый ужасный вопрос из всех:
-Говорят, что в такие периоды хочется совершить суицид. Было ли у вас такое?
Ответ нас поразил.
-Было! А что, так не у всех?..
-Говорят, что в такие периоды хочется совершить суицид. Было ли у вас такое?
Ответ нас поразил.
-Было! А что, так не у всех?..
Что такое ПРД?
-это состояние, которое развивается у женщин после родов (в зависимости от формы, обычно через 4-6 месяцев после родов, может и в течении года) и выражается в сильной подавленности и негативном настрое, которые сохраняются в течение нескольких месяцев и дольше.
ПРД – это не момент, ПРД – это состояние.
Как и говорилось ранее, ПРД проявляется не сразу. Рассмотрим самые частые признаки этого состояния:
Как и говорилось ранее, ПРД проявляется не сразу. Рассмотрим самые частые признаки этого состояния:
-Высокая подавленность, нежелание просыпаться по утрам, сниженное чувство материнства, постоянный плач, чувство беспомощности, чувство вины, чувство тревоги, бессонница, нередко боль в теле без мед. причин.
Подобную симптоматику часто называют пустяком, однако, если вы заметили, что что-то из вышеперечисленного не сбавляет темп своего проявления, а только наращивает, то самое время обратиться к специалисту.
Подобную симптоматику часто называют пустяком, однако, если вы заметили, что что-то из вышеперечисленного не сбавляет темп своего проявления, а только наращивает, то самое время обратиться к специалисту.
Вокруг да около
Часто наши близкие пытаются нам помогать, если чувствуют, что что-то идёт не так. Однако, тяжело признать, что твой любимый человек не в порядке, поэтому и без того нелёгкое время может усугубляться словами из ряда:
- Что-то ты прямо запустила себя
- А раньше ты была лучше
- Лишние килограммы тебе не идут
И когда подобные «вспомогательные» фразы заканчиваются, в ход идёт тяжёлая артиллерия.
- Ну ладно ты, хоть о ребёнке подумай
Мы призываем каждого члена семьи любой новоиспечённой мамочки прочитать следующие строки с особым вниманием.
- Что-то ты прямо запустила себя
- А раньше ты была лучше
- Лишние килограммы тебе не идут
И когда подобные «вспомогательные» фразы заканчиваются, в ход идёт тяжёлая артиллерия.
- Ну ладно ты, хоть о ребёнке подумай
Мы призываем каждого члена семьи любой новоиспечённой мамочки прочитать следующие строки с особым вниманием.
НЕ ХОДИТЕ ВОКРУГ ДА ОКОЛО
Человеку, который попал в капкан собственных злоключений и без ваших замечаний тяжело. Извините, что срываемся на «неформальное» стилистически, общение.
Как быть, если вы заметили, что женщина изменилась?
И мы говорим не про те изменения, о которых вы подумали. Не внешние.
Мы говорим про внутренний надрыв в ментальном состоянии, который очень легко заметить, ЕСЛИ захотеть.
Девушка станет более тихой, более загруженной, более «тяжёлой» на разговор. Нередко вы можете заметить, что ночью, уложив всех, она начинает убирать квартиру, готовить завтрак или мыть посуду.
Тому виной чрезвычайное чувство ответственности. Вступает в силу защитный механизм – компенсация. Мысли крутятся вокруг: «Я бесполезная, ни на что не гожусь, поэтому сделаю хотя бы это» и тут капкан захлопывается. И она начинает компенсировать основной род деятельности – воспитание ребёнка, второстепенным – поддержанием чистоты. Она и сама не заметит, как измотается. Сама не заметит, как перестанет быть похожей на себя, но заметите ВЫ.
Мы говорим про внутренний надрыв в ментальном состоянии, который очень легко заметить, ЕСЛИ захотеть.
Девушка станет более тихой, более загруженной, более «тяжёлой» на разговор. Нередко вы можете заметить, что ночью, уложив всех, она начинает убирать квартиру, готовить завтрак или мыть посуду.
Тому виной чрезвычайное чувство ответственности. Вступает в силу защитный механизм – компенсация. Мысли крутятся вокруг: «Я бесполезная, ни на что не гожусь, поэтому сделаю хотя бы это» и тут капкан захлопывается. И она начинает компенсировать основной род деятельности – воспитание ребёнка, второстепенным – поддержанием чистоты. Она и сама не заметит, как измотается. Сама не заметит, как перестанет быть похожей на себя, но заметите ВЫ.
Здесь стоит понимать, что диагнозы может ставить только специалист, поэтому важно донести до мамочки, что что-то идёт не так. Важно объяснить, что если она продолжит в том же духе, она в какой-то момент может не справиться с элементарными вещами.
Будем честны, последствия ПРД всегда опасны, как для мамы, так и для ребёнка, поэтому чем честнее и деликатнее вы выскажете свою точку зрения на счёт состояния женщины, тем быстрее сможете ей помочь. Подчёркиваем: ДЕЛИКАТНЕЕ.
В моменты, когда кажется, что ты везёшь на себе весь мир, страшно принять тот факт, что ты не извозчик.
В заключении хочется сказать, что сейчас к этим вещам относятся куда серьёзнее, нередко в коммерческих мед. организациях есть свой штатный перинатальный психолог. Однако, прогресс не стоит на месте и чтобы найти своего специалиста можно даже не выходить из дома, поэтому мамочке стоит донести, что покидать своего ребёнка (это может быть триггером) не обязательно, но вот проконсультироваться со специалистом стоит.
Помните про правило самолёта: Сначала надеваем кислородную маску на себя, а потом на ребёнка. Ведь маленький человек не справится в этом огромном мире без своей главной опоры и защиты – своего родителя.
В моменты, когда кажется, что ты везёшь на себе весь мир, страшно принять тот факт, что ты не извозчик.
В заключении хочется сказать, что сейчас к этим вещам относятся куда серьёзнее, нередко в коммерческих мед. организациях есть свой штатный перинатальный психолог. Однако, прогресс не стоит на месте и чтобы найти своего специалиста можно даже не выходить из дома, поэтому мамочке стоит донести, что покидать своего ребёнка (это может быть триггером) не обязательно, но вот проконсультироваться со специалистом стоит.
Помните про правило самолёта: Сначала надеваем кислородную маску на себя, а потом на ребёнка. Ведь маленький человек не справится в этом огромном мире без своей главной опоры и защиты – своего родителя.
